Haal DIEP asem

Derde op die lys van vyf dinge is TAKE A DEEP BREATH. Klink simpel, maar as jy soveel chaos in jou lewe het soos ek, dan raak dit naderhand normaal. Jy raak gewoond aan dit. Ek het al geleer om terug te staan, ontspan, kalmeer, diep asem te haal en probeer kyk hoe ek dinge kan maak werk eerder as om te loop en kla oor alles wat verkeerd loop.

Dus, wanneer jy frustreerd voel in ‘n situasie, haal diep asem en as dit nodig is, draai om en stap weg.

278f544b9c2d45c51c1a7d44e1c6ed8d--just-breathe-love-notes

Advertisements

4 thoughts on “Haal DIEP asem

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s